BANANA OVERNIGHT OATS 😍
¡Esta receta es vegana y sin gluten! Una idea de desayuno dulce súper deliciosa que puedes preparar la noche anterior, así tendrás un desayuno listo en la nevera cuando te despiertes... 🤩
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¿Qué ingredientes necesitas?
1 puré de plátano
1/2 taza de copos de avena sin gluten
3/4 taza de leche de avena (180 ml)
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de jarabe de arce
1/2 cucharadita de canela
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Coberturas opcionales:
¡Esta receta es vegana y sin gluten! Una idea de desayuno dulce súper deliciosa que puedes preparar la noche anterior, así tendrás un desayuno listo en la nevera cuando te despiertes... 🤩
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¿Qué ingredientes necesitas?
1 puré de plátano
1/2 taza de copos de avena sin gluten
3/4 taza de leche de avena (180 ml)
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de jarabe de arce
1/2 cucharadita de canela
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Coberturas opcionales:
1 cucharada de mantequilla de maní
unas rodajas de plátano o algunas bayas
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1. Mezcla todos los ingredientes
2. Sirva en un vaso/tarro/recipiente
3. Deja reposar en la nevera durante al menos tres horas, mejor toda la noche.
4. ¡Agrega los ingredientes y buen provecho!