"تفكيرك الزايد ممكن يدمرك"

الإفراط في التفكير يكون له عواقب سلبية على الصحة العقلية كما يؤدي إلى صعوبات في التركيز وصعوبة في اتخاذ القرار لأنه  يصيب بالشلل بسبب التحليل المفرط والخوف من اتخاذ القرار الخاطئ و يسبب الأرق واضطرابات النوم