휴식 ; 하던 일을 멈추고 잠깐 쉬다.
"모든 고민이 사라졌으면 좋겠어."
rest; stop one's work and take a short rest
"I hope all my worries go away."
"I hope all my worries go away."
올해 초 요가를 배웠다.
요가를 하며 가장 좋았던 점은 몸과 마음을 편안하게 만드는 방법을 배운 것이었다.
눈을 감고 음악을 들으며 명상을 하는 것이었는데, 순간 긴장된 몸이 풀리면서 마음이 편안해졌다.
이 때 배운 명상으로 나의 마음이 꽤나 건강해졌고 덕분에 한동안 안정적인 일상을 누렸던 것 같다.
그 편안하고 안정된 마음을 그림으로 표현하고 싶었고
명상, 햇살, 자연을 키워드로 그려보았다.
